健康咨詢描述: 在青春期同齡朋友都長(zhǎng)的比我高,在她們面前我感到自卑。 體重84,身高150,不知道能不能提高身高和減輕體重。 希望能得到你的幫助。
你想提高身高減輕體重的話,你最好養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。同時(shí)那一定要改變自己的飲食結(jié)構(gòu),少吃一些油膩的東西,多吃一些清淡的東西。
你好,根據(jù)你的年齡來看,你現(xiàn)在還是有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì),注意飲食,然后不要吃太過于辛辣刺激性的食物,要多鍛煉,多做向上伸拉的運(yùn)動(dòng),比如打籃球跳高跳繩。
病情分析:
您好,您現(xiàn)在的身高正常,體重是偏瘦的,這兩項(xiàng)至少是正常范圍的。
指導(dǎo)意見:
一個(gè)人的身高和遺傳,飲食,睡眠,運(yùn)動(dòng)和情致都有關(guān)系,其中和遺傳的關(guān)系最大,建議您可以去查個(gè)生長(zhǎng)激素,或者是測(cè)個(gè)骨齡。
以上是對(duì)“在青春期同齡朋友都長(zhǎng)的比我高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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