每晚都是四五點(diǎn)鐘睡，強(qiáng)迫自己睡也睡不著

      病情分析：
      您好！根據(jù)你簡單描述的情況分析，頑固性失眠，建議你可以服用中藥治療，配合針灸治療
      指導(dǎo)意見：
      或者中成藥也可以，甜夢膠囊，平時(shí)注意養(yǎng)成睡眠習(xí)慣，避免精神刺激，保持心情舒暢
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據(jù)你的情況分析，你是睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松心情，保持心情愉快。作息規(guī)律，不要長期熬夜。不要想太勞累。
      

      病情分析：
      你好。就你所說自己每晚四五點(diǎn)睡覺，這樣的情況要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。
      指導(dǎo)意見：
      這樣長期的失眠，對身體健康造成很大傷害。焦慮情緒激動，記憶力減退等，不要有任何壓力，讓自己放松，飲食營養(yǎng)，按時(shí)休息，忌辛辣食物，多運(yùn)動鍛煉身體，改變不良習(xí)慣，一定會好的。
      
      以上是對“每晚都是四五點(diǎn)鐘睡，強(qiáng)迫自己睡也睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！