健康咨詢描述: 我現(xiàn)在在讀高三因?yàn)榧依锶藳]時(shí)間送飯吃飯時(shí)間也短然后我每天早上只吃一個(gè)蘋果然后上午餓了的話就喝一包麥片中午正常吃飯晚上也是吃一點(diǎn)水果喝一點(diǎn)東西我本人有62.5kg這樣會(huì)不會(huì)對(duì)身體有害?
病情分析:
你好,學(xué)校沒有食堂嗎,你這樣吃東西營養(yǎng)肯定是不夠的,時(shí)間長了會(huì)營養(yǎng)不良,有可能會(huì)出現(xiàn)貧血。
指導(dǎo)意見:
本身你就在發(fā)育期還在長身體,而且高三正是用腦的時(shí)候。你現(xiàn)在連最基本吃飽都不能保證,肯定是會(huì)影響的。如果家里沒時(shí)間送你自己買東西吃也可以。
您好,這樣的飲食是營養(yǎng)不足的,早餐是一天中最為重要的一餐,營養(yǎng)尤為重要,要有蛋白質(zhì)、適當(dāng)脂肪粗細(xì)搭配,還要有維生素等,所以建議早餐要均衡營養(yǎng),多吃才能補(bǔ)充營養(yǎng)
病情分析:
你好,這位朋友現(xiàn)在是高三,學(xué)習(xí)壓力還比較大,學(xué)習(xí)比較勞累,如果飲食不正常,你這種吃法,對(duì)身體健康有影響,
指導(dǎo)意見:
建議你,抓緊時(shí)間,按時(shí)吃飯,時(shí)間再緊迫,也要正常的吃飯,生活規(guī)律了,身體健康了,才有力量學(xué)習(xí),取得好的成績
以上是對(duì)“我現(xiàn)在在讀高三因?yàn)榧依锶藳]時(shí)間送飯吃飯時(shí)間也短然后”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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