喝完酒第二天身上疼可能由多種原因引起，如酒精刺激、肌肉乳酸堆積、脫水、體溫調(diào)節(jié)紊亂、血管擴(kuò)張等。
酒精刺激：酒精會(huì)刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致身體疼痛。建議多休息，讓身體逐漸代謝酒精。
肌肉乳酸堆積：飲酒后身體代謝減慢，肌肉中乳酸堆積，引起疼痛?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢走、拉伸等，促進(jìn)乳酸代謝。
脫水：酒精有利尿作用，導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，肌肉和關(guān)節(jié)缺水引起疼痛。要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝白開(kāi)水。
體溫調(diào)節(jié)紊亂：酒精影響體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫波動(dòng)，身體出現(xiàn)不適和疼痛。注意保暖，避免著涼。
血管擴(kuò)張：酒精使血管擴(kuò)張，血流速度改變，刺激周?chē)窠?jīng)導(dǎo)致疼痛?？梢跃植繜岱?，促進(jìn)血液循環(huán)。
注意事項(xiàng)：飲酒后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，給身體足夠的時(shí)間恢復(fù)。如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以明確病因并進(jìn)行相應(yīng)治療。
