我想減肥，我想知道蜜蜂和檸檬水喝了

      單純喝蜂蜜和檸檬水起不到減肥的作用，另外胃疼盡量不要影喝這兩種飲飲品可能會(huì)引起胃部癥狀加重，建議平時(shí)采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期健身運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，蜂蜜和檸檬水可以一起喝，但要適量，不能多喝，沒有減肥的作用
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免勞累，你可以通過調(diào)節(jié)飲食，適量運(yùn)動(dòng)達(dá)到控制體重的增加
      

      病情分析：
      減肥可不是單純靠喝蜂蜜檸檬水就能達(dá)到的.要想體型好。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食控制不亂吃喝,每餐七分飽,營養(yǎng)均衡,多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,并加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我想減肥，我想知道蜜蜂和檸檬水喝了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況確實(shí)有助于胃腸功能的蠕動(dòng)，所以說有可能會(huì)對(duì)減肥有一定的幫助，但是副作用一般不會(huì)有，你可以在飯后服用，這樣更安全一些
      

      不可以過量飲用蜂蜜檸檬水，檸檬水過量飲用，會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷，也不可以空腹喝，檸檬水屬酸性，空腹或喝太多，胃黏膜會(huì)受損。胃酸過多者或者胃潰瘍者不宜喝蜂蜜檸檬水。另外蜂蜜檸檬水不易泡的時(shí)間過久。還有經(jīng)期千萬不要喝。以免引起腹痛。
      

      病情分析：
      你好，人體攝入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想減肥，必須控制熱量的攝入，增加熱量的消耗，至于減肥產(chǎn)品一定要謹(jǐn)慎選擇。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好。