健康咨詢描述: 我的左腿是前交叉韌帶損傷,部分?jǐn)嗔眩诩茵B(yǎng)著,開始不知道怎么鍛煉,我練的曲伸,三個月多了,后來醫(yī)生說不讓彎腿,就讓練伸腿,我伸直有兩周感覺那里發(fā)癢,自己感覺是快好了,我就練彎腿了,我還自己揉揉,過兩天感覺加重了,夜里特疼,我該怎么辦?還是練伸腿嗎?還得練多久才好?謝謝醫(yī)生!
病情分析:
根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況,你現(xiàn)在是左側(cè)膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶部分?jǐn)嗔?,保守治療以后。但是不知道你現(xiàn)在是多久了?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你現(xiàn)在的情況,建議你可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科進(jìn)行CT復(fù)查一下。了解韌帶恢復(fù)情況,再說如何鍛煉。
病情分析:
你好,你是交叉韌帶撕裂后保守治療的,現(xiàn)在感覺恢復(fù)的差不多要求功能鍛煉了,主要的就是伸曲膝關(guān)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
建議你保守治療的最好是去做個核磁共振看看愈合情況再鍛煉,鍛煉主要就是屈伸膝關(guān)節(jié)功能鍛煉,可以被動用手掰,主動屈伸活動。依自己的感覺不疼為主,慢慢的來就行。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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