遇到事情很容易心慌緊張發(fā)抖有時候在路上別人看我一下

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，您這是由于過于緊張，心情壓力大造成的，建議您要放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要有自信心，同時要放松心情，減輕壓力，不管在任何情況下要相信自己。保持心態(tài)平和。

      你好，每個人都會有一個成長過程。遇事心慌緊張發(fā)抖是因為缺少自信，心理承受力差一些，只有自信了，才不會心慌。提高自信的辦法主要是多學(xué)習(xí)知識，多經(jīng)歷挫折，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加一份自信。同時需要提高自己的心理素質(zhì)，多結(jié)交朋友，才能有效克服遇事心慌緊張狀態(tài)。