遇到事情總是心慌緊張

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮與您的心理壓力過大，過于緊張，焦慮，強(qiáng)化問題有關(guān)，同時也考慮存在身體素質(zhì)低下，由于情緒困擾會造成，身體不適的情況！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥治療，另外注意出現(xiàn)情緒困擾時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，避免緊張焦慮，注意保證充足的睡眠和休息，飲食結(jié)構(gòu)合理搭配，慢慢調(diào)整，看看效果！