健康咨詢描述: 一段時間脖子不舒服,現(xiàn)在腰椎像卡住一樣頭前傾不舒服后仰也不舒服,頭轉(zhuǎn)到一個點靠身體右側大椎下第四個椎會痛的樣子,頭部運動也不受阻。肩膀做擴胸運動也會不舒服,頭不暈,肩部有點酸痛僵硬。最近備考,經(jīng)常久坐
病情分析:
您好,引起這種情況的原因有脊椎問題和腰背部肌肉的問題,需要根據(jù)具體檢查等來確診。
指導意見:
建議:醫(yī)院外科就診,根據(jù)具體的體格檢查及癥狀做腰椎CT,等檢查,注意休息,避免久坐,避免受涼等。
你好,仔細研讀了你的病史,根據(jù)你描述的病情資料初步分析,避免久坐、久站、久蹲,臥硬板床休息,并行腰背肌鍛煉,可做頸部保健操。
要去拍片檢查嘛?
暫時可以不排片兒,但是一定要避免久坐久站,注意休息。
脖子不舒服五六天然后現(xiàn)在沒事,那就背痛,肩膀痛,大概多久不好轉(zhuǎn)需要去檢查,平時力量練習還可以繼續(xù)做嘛。仰臥起坐什么的對腰部什么影響嗎
疼痛部位可以用熱水袋熱敷,可以做腰背肌鍛煉,所謂腰背肌鍛煉就是仰臥在床上,臀部離床,3到5秒鐘
藥膏有用嗎?
不建議藥膏使用的。
頭部運動要多做嘛?
頸椎病自我治療體操包括:1、前屈后伸:把頸部盡量向前屈,停留少許,再向后仰,停留少許時間,注意動作要慢;2、左顧右盼:頭轉(zhuǎn)左,短暫停留,再向右轉(zhuǎn),停留少許時間;3、頭手相抗:頭部向后,手部向前,鍛煉頸肩部肌肉;4、聳肩運動:使頸肩部后側肌肉收縮,達到放松肌肉的目的;5、其他運動:如蛙泳等。
大椎下第二個椎體側有點腫,很痛,怎么回事,一直有在做頭部運動肩部運動,現(xiàn)在坐著不舒服,站著也不舒服
建議到當?shù)蒯t(yī)院行腰椎ct檢查。
你好,根據(jù)你的描述,你的情況是由于長期低頭久坐導致頸背部肌肉慢性損傷所致。建議你應改變姿勢,放松頸背部肌肉。注意保暖,可給予熱敷,理療,按摩針灸及貼敷膏藥治療。
以上是對“一段時間脖子不舒服,現(xiàn)在腰椎像卡住一樣頭前傾不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
目前這樣的情況有可能是與頸椎性生理曲度變直引起肩膀不適的癥狀是有關系的,是需要及時做個頸椎拍片檢查下看看是有必要性的。
指導意見:
以上是需要外貼膏藥,進行局部按摩頸椎部位和肩周的部位是有好處的,注意保暖,在醫(yī)生指導下進行做做熱敷是有好處的、
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