我的朋友們都很瘦，但我卻很胖

女 | 13歲 2017-12-02 15:30:43 4人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：我的朋友們都很瘦，但我卻很胖，請問怎樣才能讓腿變細(xì)，即不運(yùn)動也不吃藥，變成易瘦體質(zhì)，我是學(xué)生，最好把我的胸也表小，謝謝醫(yī)生

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2017-12-02 15:36:03 我要投訴

肥胖患者，建議：1調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制主食量，避免辛辣油膩飲食，宜清淡飲食為主。2增加運(yùn)動量，加快脂肪代謝。3可配合中藥，針炙減肥。

郎耀雄 山西白求恩醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肺部感染、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性幫助網(wǎng)友：12827

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2017-12-02 15:42:50

您好！建議您可以多做體育方面的鍛煉，結(jié)合清淡的飲食，進(jìn)行綜合的調(diào)理，請問您有無做檢查？可以到內(nèi)分泌科做個相關(guān)檢查，以進(jìn)一步明確

郭招蘭贛州東河醫(yī)院藥師擅長: 善于中西醫(yī)結(jié)合治療疑難病，較善長于婦科月經(jīng)不調(diào)，癥幫助網(wǎng)友：21672稱贊：5

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2017-12-02 15:34:10 我要投訴

      病情分析：
      朋友們比較的瘦，你確比較的胖，平常飲食多嗎？有沒有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動？
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您最好是飯后有適當(dāng)?shù)娜⒓舆\(yùn)動，平常少吃零食，少吃含脂肪比較多的食物。

      以上是對“我的朋友們都很瘦，但我卻很胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！