健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我以前得過(guò)強(qiáng)迫癥,一直沒有去治現(xiàn)在復(fù)發(fā)了怎么治療,現(xiàn)在的情況是每晚睡不好,心里總想著怕睡不著而睡不著,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,我這種病情怎么治呢?
病情分析:
根據(jù)你的病情描述,好像是患了強(qiáng)迫癥,每天晚上睡眠不好,還有精神緊張。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在的社會(huì),工作,學(xué)習(xí),房子,車子愛情,精神壓力很大,人或多或少的都會(huì)有一些強(qiáng)迫癥,或者是抑郁狀態(tài)。建立找一個(gè),好的心理醫(yī)生溝通一下,可以口服點(diǎn)抗焦慮藥物,治療。平素注意,多與家人朋友同學(xué)溝通,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),放松精神壓力,多吃新鮮蔬菜水果。慢慢的就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái),不用過(guò)分緊張。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
疏肝解郁,養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯,心神不安所致胸...[說(shuō)明書]
健腦補(bǔ)腎,益氣健脾,安神定志。用于脾腎兩虛所致的...[說(shuō)明書]
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