不知道這兩天晚上為什么老做夢

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況有可能還是一個用腦過度或者過度疲勞引起的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況，我建議您可以口服一些谷維素維生素b一等進(jìn)行調(diào)節(jié)，注意保證充足的睡眠，少吃辛辣油膩的食物，不要看手機(jī)玩電腦過度
      

      病情分析：
      我還是建議你注意多休息還有就是注意看看吃點提哦啊了神經(jīng)的藥物
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意看看可以的話吃點谷維素還有就是注意看看吃點中藥只留下下看看怎么樣的吧
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為回顧性失眠所致。這是一種自我感覺睡眠時間與實際睡眠時間之差所產(chǎn)生的非器質(zhì)性睡眠障礙。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，多了解晚上睡覺做夢這一生理現(xiàn)象的性質(zhì)和特點，并對這種做夢能給予更多的理解和接納，然后，消除對睡眠時間問題的過分擔(dān)心和關(guān)注，學(xué)會相信自己，增強抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      
      以上是對“不知道這兩天晚上為什么老做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！