14歲初中生，心煩意亂

      您好，看得出來最近情緒變化挺大，自己也意識到了。您的這種情況一方面考慮激素水平變化導(dǎo)致，另一方面是不是學(xué)習(xí)壓力或者一些人際關(guān)系有些不順心??？既然意識到了可以試著自我調(diào)整，也可以找心理咨詢師談?wù)劇?

      您好！您目前正值青春發(fā)育期，心理也正處于成熟期，所以。建議您首先需要學(xué)會自我減壓，多參加戶外活動活和朋友在一起交談。不要總是自己一個人呆在這里想一件事情。
      以上是對“14歲初中生，心煩意亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)，避免受到，避免受到外界的不良刺激
      指導(dǎo)意見：
      盡量要注意保持一顆平常的心態(tài)，注意另類飲食營養(yǎng)的補充，適當(dāng)?shù)倪M行戶外的活動。