心情焦慮該怎么辦好

      病情分析：
      你好，你說的情況應該去專業(yè)的精神康復中心在醫(yī)生的指導下積極治療。
      指導意見：
      建議你積極配合醫(yī)生的治療，平時要多讀有意義的書籍，多參加有意義的集體活動。堅持每天鍛煉身體，每次持續(xù)運動一個小時。積極的鍛煉身體會活血通絡。緩解身體不適。
      

      考慮焦慮所致：表現(xiàn)為精神疲勞全身乏力，全身竄痛，多夢睡眠不佳，劇烈頭暈時伴有嘔吐癥狀，無法集中精神想事情，胸痛，頭暈痛，頭腦不清晰恍惚，手微顫抖無法勞作等。建議醫(yī)院完善相關檢查排除明顯器質(zhì)性病變可能，如無異常，考慮焦慮所致，建議作息規(guī)律，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，適當鍛煉，培養(yǎng)多方面興趣，針對焦慮的原因治療。
      

      病情分析：
      你好，焦慮癥一般采取心理治療和藥物治療相結(jié)合。一般預后良好。
      指導意見：
      建議到專業(yè)的醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行服藥及心理疏導。越早治療效果越好。癥狀緩解后，也要在醫(yī)生的指導下停藥。避免復發(fā)。
      
      以上是對“心情焦慮該怎么辦好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥之所以久治不愈是因為沒有找到治療焦慮癥的有效藥物。為此，要想找到治療焦慮癥的藥物，關鍵是要明確尋找藥物的有效方法，而獲得有效方法的關鍵是如何獲得尋找治療方法的正確思路。只要思路正確，方法就很快出來。而方法一旦正確，藥物也就在眼前了。
      指導意見：焦慮癥康復的關鍵是患者應該有一顆樂觀的心態(tài)，樹立正確的觀念，不要因為疾病反反復復，久治不愈就喪失治病的信心;只有擺脫世俗的偏見，擁有一顆開朗的心，并堅定治療信念，才能徹底治愈焦慮癥，恢復健康。治療焦慮癥的方法很多，焦慮癥患者不要著急、擔心，只有沒治好的病。