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今天體育課訓(xùn)練扎馬步

男 | 17歲 2017-11-29 17:37:42 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：今天體育課訓(xùn)練扎馬步，立定跳遠(yuǎn)，蛙跳后一段時(shí)間，小腿無力但不疼，走路容易摔倒，上下樓梯困難

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2017-11-29 17:38:16 我要投訴

      病情分析：
      這種情況可能是由于平常缺乏鍛煉，引起的缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平常一定要注意休息，加強(qiáng)鍛煉，多吃含鈣豐富的食物，多喝雞湯，魚湯排骨湯，晚上睡覺前多喝牛奶。

2017-11-29 17:45 ask82187163p2 追問

請(qǐng)問大概需要多久才能恢復(fù)呢

2017-11-29 17:45醫(yī)生回答：

一般至少需要三到五天左右，嚴(yán)重的情況下需要一周左右

陶志宏國藥同煤總醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 重癥肺炎、急性呼吸窘迫癥、急性胰腺炎、急性腎功能不幫助網(wǎng)友：7207

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2017-11-29 17:38:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，您這樣的情況主要就是由于過度勞累影響導(dǎo)致的這些癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      您自己平時(shí)注意休息為主，不要進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，應(yīng)該很快是可以自己恢復(fù)的。

2017-11-29 17:40 ask82187163p2 追問

請(qǐng)問大概需要多久才能恢復(fù)呢?