最近兩天腰部酸痛，之前也會時不時的痛

      考慮腰部肌肉勞損或者腰背肌筋膜炎可能性大，建議局部保暖，堅持腰背肌功能鍛煉
      平臥位，以兩個腳后跟，肘關(guān)節(jié)，頭頂為支點用力，把腰和屁股抬起來。這樣算一個，每組5-30個，每天3-5組。
      每個做的時候把腰抬起來能堅持一小會，從5-30秒。循序漸進(jìn)的鍛煉
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要看看最近有無劇烈運(yùn)動或者勞累、扭傷9腰部等。
      指導(dǎo)意見：
      也有可能是被冷風(fēng)吹，這樣的情況根據(jù)病因可以外用云南白藥膏或者口服舒筋活血片看看效果。

      病情分析：
      你咨詢的問題最好是需要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院現(xiàn)場檢查一下吧，不要隨便亂用藥。
      指導(dǎo)意見：
      全面分析后再對癥措施來調(diào)理及治療就會逐漸恢復(fù)健康，平時需要保持良好的心態(tài)，
      以上是對“最近兩天腰部酸痛，之前也會時不時的痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你很年輕，腰部酸痛是不是因為活動幅度過大？上漲了，這樣的時候拔罐是以一定的效果的
      指導(dǎo)意見：
      如果過段時間腰部酸痛，仍不能緩解，建議行磁共振檢查排除器質(zhì)性病變，以進(jìn)一步治療，可以在此過程中給有康復(fù)和理療