最近一段時間喝點(diǎn)水都覺得在發(fā)胖

      你好，除了發(fā)胖之后，身體有沒有其他不舒服的癥狀？比如胃腸道不舒服或者是心慌，胸悶等情況，如果沒有不舒服癥狀的話，不必過于擔(dān)心，再就是要合理的控制飲食和多增加運(yùn)動，如果有不舒服癥狀需要排除一下是否是有脾虛或者是有心臟功能不好的情況。
      

      你好：根據(jù)你的描述，考慮是更年期綜合征，由于激素水平不平衡，代謝異常引起的，建議加強(qiáng)體育鍛煉，按時作息，多吃新鮮的蔬菜水果，低脂低鹽飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，如果需要控制體重正常那平時合理控制攝入量，堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意合理飲食，合理運(yùn)動，限酒，不熬夜，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣改善。
      
      以上是對“最近一段時間喝點(diǎn)水都覺得在發(fā)胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前減肥最科學(xué)的辦法就是控制飲食，配合體育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在喝水都長胖，是因?yàn)槟沐憻捥賹?dǎo)致的，平時早晚要多加強(qiáng)體育鍛煉，控制飲食攝入
      

      病情分析：
      你好，肥胖是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多，造成體重過度增長，并引起人體病理生理的改變。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。