成長經(jīng)歷有陰影，無法控制的情緒

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您這個(gè)情況初步判斷是屬于心理問題所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)您目前的情況，建議您可以先通過自我的心理暗示和調(diào)節(jié)來緩解一下目前的情況，如果沒有效果的話，也可以進(jìn)一步咨詢一下心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你好，成長經(jīng)歷的陰影，難以控制的情緒，需要慢慢糾正。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，過去的學(xué)會(huì)忘記，不要永遠(yuǎn)活在過去的陰影里，人都不是一帆風(fēng)順的，都會(huì)經(jīng)歷各種各樣的困難，學(xué)會(huì)成長，學(xué)會(huì)享受生活。
      

      病情分析：
      您好!根據(jù)你描述的情況，因?yàn)槌砷L經(jīng)歷陰影，心情感覺痛苦，考慮是有心理創(chuàng)傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院心理科檢查，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用藥物和心理疏導(dǎo)治療，要放松心情，保持充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“成長經(jīng)歷有陰影，無法控制的情緒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      在遭受生活不幸面前，應(yīng)保持冷靜的思考和穩(wěn)定的程序，遇事冷靜客觀作出分析和判斷，要多方面培養(yǎng)自己的興趣與愛好，如養(yǎng)花，下棋，聽音樂，跳舞等，從事這些活動(dòng)，可以修養(yǎng)身心，陶冶情操。對(duì)自己要有自知之明，遇事要盡力而為，適可而止，不要好勝逞能，而去做力不從心的事，只做自己力所能及的事。也不要過于計(jì)較個(gè)人的得失，不要常為一些雞毛蒜皮的事而動(dòng)輒發(fā)火，憤怒要克制，怨恨要消除。此外，要保持和睦的家庭生活和友好的人際關(guān)系、鄰里關(guān)系，這樣在遇到問題時(shí)可以得到各方面的支持和理解。