健康咨詢描述: 總會(huì)把事情想到最壞的地方會(huì)莫名的不開心也會(huì)時(shí)而的哭掉眼淚有點(diǎn)抗拒和陌生人接觸不信任別人對(duì)自己不喜歡卻喜歡自己的人會(huì)抵觸反感會(huì)害怕明天未來因?yàn)樯眢w不好總會(huì)怕住院給父母添麻煩上班的力氣也提不起來
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述提示,考慮你是太過多愁善感,有抑郁導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你要注意休息,保持心情舒暢,生活規(guī)律,遇到事情多往好處想,多和朋友親人交流疏導(dǎo)心情,多讀書聽聽音樂,培養(yǎng)一些興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,祝你健康。
那我是抑郁了嗎
有抑郁的傾向。
那該怎么辦啊我時(shí)不時(shí)心里還會(huì)狂躁想發(fā)火
建議你多和朋友親人談?wù)勑模灰胩嗍虑?,培養(yǎng)一些興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,保持良好心情,學(xué)會(huì)放松控制自己的情緒。
哦哦謝謝了
不客氣,很高興能為你解答。
病情分析:
你說的這些情況已經(jīng)說明自己有恐懼心理且有抑郁癥的傾向,胡思亂想完全是恐懼心理在作怪。
指導(dǎo)意見:
你要是一直壓抑自己不去想反而越來越胡思亂想,你要是別把它看的很重,仿佛跟你沒關(guān)系一樣,或者每個(gè)人都會(huì)有胡思亂想的時(shí)候。這樣心態(tài)就好一些了。你可以找點(diǎn)有意的工作去做,或者出去旅游放松下心情,這樣會(huì)好些的。
我不喜歡把自己的想法和別人說不喜歡給別人添麻煩我平常也愛笑愛玩可心里還是總會(huì)害怕和陌生人相處比同齡人接觸認(rèn)識(shí)陌生人要慢反正什么都有點(diǎn)怕我這是抑郁了嗎
你能意識(shí)到自己的問題.證明情況沒有那么嚴(yán)重??梢园研膽B(tài)調(diào)整一下,放寬心,大大方方和人接觸,不要帶有抗拒抵觸的心理,也不用怕,應(yīng)該是沒有問題的。
我總會(huì)把別人想的很壞是不是我自己心里就很壞
不是的,可能是因?yàn)槟阍趧e人那里吃過一些方面的虧,心理有陰影,所以潛意識(shí)對(duì)人產(chǎn)生抗拒。
哦哦謝謝了
不客氣,希望你好好調(diào)整心態(tài),要相信人性的美好,一切都會(huì)好起來的。
你這種情況屬于典型的心理性疾病,像你這種情況的話,首先要擺正自己的心態(tài),要增加自己的興趣愛好。要多接觸多與人交流溝通,這樣的話,轉(zhuǎn)移你的注意力。這樣才可以從根本上解決你的問題。
以上是對(duì)“總會(huì)把事情想到最壞的地方會(huì)莫名的不開心也會(huì)時(shí)而的哭”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我總是害怕別人不喜歡我放不開自己也不知道該如何和別人相處
你的心情是可以理解的,很多人到你這個(gè)年紀(jì)都有這種困惑。你這個(gè)情況的話要需要系列的心理咨詢幫助。
哦哦謝謝了
不用客氣,只要你進(jìn)行正規(guī)的心理咨詢一般還是可以解決你的問題的。
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