今年十五歲了，女生，157CM

      你好，女性的轉(zhuǎn)骨期，俗稱拔節(jié)期，在11到十五六歲，月經(jīng)來潮，骨垢閉合，長高的可能性就不大?？赡苡捎跔I養(yǎng)好，活動少，出現(xiàn)了嬰兒肥，這是初高中生常見的現(xiàn)象。建議自己要有理想，有夢想，為夢想而努力，學習是最公平的世界，用成績來證明自己，不要生活在別人的嘴巴里。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。這個身體發(fā)育問題是天生的。
      指導(dǎo)意見：
      如果身材較胖，可以適當減肥，適當?shù)倪\動或許還有長高的空間。以后可以穿一點兒，稍微帶跟的鞋子，可以拉長整個腿的線條。
      

      病情分析：
      如果想讓自己的身材看起來比較勻稱一些。最好的方法就是減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議，適當限制，碳水化合物的入量，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物和蔬菜，盡量少吃或者不吃一些含糖量比較高的水果?？梢杂命S瓜和圣女果來代替水果。加上適量的運動。腿部肌肉變得緊致勻稱。
      
      以上是對“今年十五歲了，女生，157CM”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腿部是最容易肥胖的，針對腿部肥胖最好采取有針對性的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      第一步：合理控制飲食，少吃肉類、糖類、零食、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。
      第二步：每天堅持做適當運動，早晚各自進行一段時間的鍛煉，達到消耗體內(nèi)熱量的作用。
      第三步：每次運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。