健康咨詢描述: 身高166cm,體重47kg,前幾天體檢,顯示中度動(dòng)脈硬化,我看體檢報(bào)告上有個(gè)數(shù)值是1400~1600之間,自己也不太明白。想問一下這個(gè)情況嚴(yán)重嗎?以后有什么需要注意的嗎?飲食作息之類的,希望能給個(gè)建議,非常感謝!
病情分析:
你好,從你的檢查結(jié)果看,主要是血管動(dòng)脈彈性的一個(gè)指標(biāo),1600到1400,這個(gè)屬于硬化趨勢(shì),不能認(rèn)為,有動(dòng)脈硬化。
指導(dǎo)意見:
建議針對(duì)這種情況,沒有必要過分擔(dān)心,注意不要吃一些,高膽固醇食物,高鹽食物。身體肥胖的話注意減肥。動(dòng)脈硬化趨勢(shì)基本上每個(gè)人都會(huì)有的,不用擔(dān)心,隨著年齡的增長(zhǎng)都會(huì)有。
病情分析:
看了你所描述的這個(gè)問題,這種情況可以在飲食和生活上調(diào)整一下。
指導(dǎo)意見:
作息要規(guī)律,盡量不要熬夜,多喝水,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,飲食要清淡,少吃甜食,油炸的東西。
病情分析:
你好,動(dòng)脈硬化的發(fā)病原因中最重要的是高血壓、高血脂癥、抽煙三大危險(xiǎn)因子。其他肥胖、糖尿病、運(yùn)動(dòng)不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都與本病的發(fā)病有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
控制飲食的質(zhì)和量,每頓飯要吃少吃精,且要多運(yùn)動(dòng)。少吃蛋類和動(dòng)物的內(nèi)臟等含膽固醇高的食物,多食豆類、魚類、果蔬類、菌藻類食物等。提高膳食中纖維素與維生素C的含量,以不飽和的植物性脂肪代替飽和的動(dòng)物性脂肪
以上是對(duì)“身高166cm,體重47kg”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,平時(shí)有什么不舒服的癥狀嗎,經(jīng)常熬夜嗎?血壓高嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,這個(gè)年紀(jì)不應(yīng)該出現(xiàn)動(dòng)脈硬化,有時(shí)候不是很準(zhǔn)確,建議你規(guī)律作息,早睡早起,規(guī)律飲食,放松心情,適當(dāng)鍛煉。
溫馨提示:
提倡不吸煙,不飲烈性酒或大量飲酒,合理膳食,積極治療與本病有關(guān)的疾病,如高血壓,脂肪癥,高脂血癥等。防止發(fā)胖。
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