健康咨詢描述: 我神經(jīng)衰弱怎么辦?睡覺老做夢,睡不踏實(shí),第二天起床特累,吃了好多藥,都不管事不見效。
想得到怎樣的幫助:神經(jīng)衰弱要怎樣治療
神經(jīng)衰弱的治療原則要在詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后,應(yīng)用心理治療,行為治療配合藥物及物理治療,才能獲得較好的療效。建議你調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)工作方式等,緩解精神壓力。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,可以口服安神補(bǔ)腦口服液和褪黑素治療,
指導(dǎo)意見:
不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物,多吃清淡易消化營養(yǎng)性食物。注意休息,不要太勞累,
從飲食,運(yùn)動(dòng),情緒等三個(gè)方面,加強(qiáng)對健康的管理,比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng),長期堅(jiān)持。也可以每天拍打頭部,每次半小時(shí)左右,力度以自己能夠承受為宜。可以多吃紅棗,枸杞,桂圓銀耳。多吃清淡食品,少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和,寧靜。能夠從不同角度,看人看事兒。不自以為是,在可能的情況下多幫助別人,不苛責(zé)自己,不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好,多做自己喜歡的事兒。
以上是對“神經(jīng)衰弱要怎樣治療”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,跟你的描述像你說的這個(gè)情況,這個(gè)應(yīng)該是老年人常常有的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
你是不是有什么心里負(fù)擔(dān)啊,如果是有的話,首先要解決這個(gè)問題。同時(shí),自己要加強(qiáng)身體鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果來增強(qiáng)體質(zhì)慢慢改善。
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,神經(jīng)衰弱是一種常見的精神障礙。它是一種由于高級神經(jīng)系統(tǒng)長期持續(xù)過度緊張,引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態(tài)。發(fā)病原因常常不是單一的,而是多種因素相互影響的結(jié)果。凡是能引起持續(xù)的緊張情緒和長期內(nèi)心沖突的因素,如學(xué)習(xí)、工作過度緊張、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、家庭不和、親人亡故、長期思想矛盾等等,都可以誘發(fā)神經(jīng)衰弱
指導(dǎo)意見:
建議,在醫(yī)生的幫助下找出病因,去除病因,樹立治愈的信心,確立科學(xué)合理的作息制度。神經(jīng)衰弱患者應(yīng)按照作息時(shí)間安排生活和學(xué)習(xí)。不能因?yàn)閾?dān)心失眠而提早上床,也不能因?yàn)樵缧讯囋诖采纤瘧杏X。堅(jiān)持鍛煉身體,參加文體活動(dòng),這樣可以緩解情緒上的波動(dòng),較好地處理好人際關(guān)系。接受心理醫(yī)生的幫助,改變不良的性格特點(diǎn)。
病情分析:
一般精神壓力太大,睡眠質(zhì)量不好,容易引起神經(jīng)衰弱的情況,平時(shí)需要慢慢調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)放松心情,減輕壓力,按時(shí)作息,不要熬夜勞累,平時(shí)睡前泡腳,聽舒緩的音樂,可以用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下。
每位患者的體質(zhì)與病情不同,所以治療也不一樣,所以產(chǎn)生的效果也不一樣?;颊呖筛鶕?jù)個(gè)人情況經(jīng)專家確認(rèn)有效的診斷之后,根據(jù)患者的病情選擇安全、有效、價(jià)廉和易購的藥物。才會(huì)取得治療的最好效果。杜絕發(fā)作,就可以達(dá)到臨床治愈。
指導(dǎo)意見:情況緊急時(shí)建議您及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院去檢查,針對治療,以免耽誤了治療的最佳時(shí)機(jī)。造成不必要的傷害,祝您早日康復(fù)!
以上是對“神經(jīng)衰弱要怎樣治療”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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