身高167體重是128臉大有小肚腩平時(shí)有運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

      病情分析：
      你好！身高一米六七，體重一二八斤，體重在正常范圍以內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      如果單純性的小肚腩凸出，可以運(yùn)動(dòng)的時(shí)候做腹肌運(yùn)動(dòng)，就會(huì)有減肥的效果。臉大可以做，臉部按摩。

      您好！減肥不單單說只靠運(yùn)動(dòng)還靠一個(gè)飲食的控制和一個(gè)飲食的調(diào)理，建議您運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理同時(shí)進(jìn)行，早餐可以吃營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)，午餐吃豐盛點(diǎn)，晚餐盡量少吃或者不吃只吃蔬菜水果。