健康咨詢描述: 失業(yè)好久了,每次都想去找工作,正真去找就害怕出去,這幾次都踏過去這個坎了,但是面臨等待工作的焦慮中,性格內(nèi)向,害怕與人交際家里老是說自己不出去工作就不要回來!越來越不趕出去找工作了,怎么辦
病情分析:
你好,你在家呆的越久,就越不想出去找工作,人總會有逃避的心思
指導(dǎo)意見:
逼著自己走出去,你要知道,在家里呆著,永遠(yuǎn)都沒有機會工作,越呆越消極的。
你這是抑郁癥的表現(xiàn),建議盡量不要一個人待房間,和家人多相處,得到家人的鼓勵和支持,多出去走走,散散心,轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)自己的興趣,從自己最感興趣的事入手,讓自己自信點,快樂起來,多和朋友一起談心,傾訴自己的痛苦,得到朋友們的支持和理解,構(gòu)建自己的朋友社交圈,積極樂觀的面對生活中的人和事。
就單純的在找工作這個事情上嗎?還是其他事情也一樣!比如不想去人多的廣場等等?。?!建議去心理科就診……可以做一些心理測評的量表等,讓專業(yè)醫(yī)生給您確診……
以上是對“失業(yè)好久了,每次都想去找工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你出現(xiàn)這種情況,考慮你是因為長期在家和社會脫節(jié)加上性格比較內(nèi)向?qū)е隆?br /> 指導(dǎo)意見:
建議你要多和朋友親人交流聯(lián)系,人首先是要學(xué)會自愛自信自強自立,不管是什么工作,你要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境,而不是環(huán)境去適應(yīng)你。
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