病情分析:
身高的情況與遺傳以及后天的營養(yǎng)運動都有關(guān)系,現(xiàn)在的年齡考慮可以繼續(xù)長高
指導(dǎo)意見:
上述情況建議每天運動鍛煉,多進(jìn)行彈跳運動,補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),正常生活即可,不放心的話可以去檢查下骨骺線情況
你好,很高興為您解答問題。16歲,身高1米58,男孩子的話有點矮,建議你去做一下骨垢線的檢查,看一下是否有閉合,然后查生長素。如果您對我的解答滿意,請評價,謝謝。
你好,身高的成長的因素有很多,與遺傳因素及后天的鍛煉都有很多關(guān)系,建議你日常加強(qiáng)體育鍛煉,考慮做一些伸展的運動,也許就會達(dá)到理想的身高。
以上是對“我今年16歲,身高158”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
睡覺前在床上可以做什么簡單的拉伸運動
可以在床上做一些把下肢抬高的動作,或者使用一些抻拉器也可以。
你好。你才16歲。正是長身體的年齡。只要你經(jīng)常鍛煉身體。注意勞逸結(jié)合。生活要有規(guī)律。注意合理飲食。保持身體生長足夠的營養(yǎng)。有1米72。完全沒有問題的。
天天喝牛奶行嗎?
可以的,牛奶也是高蛋白,還可以補(bǔ)鈣
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