健康咨詢描述: 余光恐懼來襲的時(shí)候,我在的眼睛.心里的注意力都集中到那個(gè)人,那群人身上,而且還持續(xù)不斷,擦肩而過時(shí)眼睛還死死盯著人家。
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,考慮是心理因素造成的,建議應(yīng)該調(diào)整心態(tài),平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng),分散一下注意力,做一些自己擅長(zhǎng)的事情,增強(qiáng)自信心,平時(shí)要保證睡眠充足,這樣調(diào)整一段時(shí)間癥狀就會(huì)改善,心態(tài)的調(diào)整,需要自己去克服。
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