我是上半身胖，就是減肥也減不下去

      您好，任何人的肥胖都是由攝入的熱量超過(guò)消耗的熱量引起的，還與經(jīng)常久坐有一定關(guān)系，飲食熱量不要攝入過(guò)多，碳水化合物盡量少吃，多吃一些蔬菜、牛肉等等，適量運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間體重是可以控制的。
      

      每個(gè)人的體型除了和生活飲食習(xí)慣以外，還和基因有關(guān)系，并且有一定的家族遺傳傾向，首先要去正確認(rèn)識(shí)自己的體型，可以進(jìn)行一下體格檢查，如果各項(xiàng)指標(biāo)都比較理想的話，不用太在意特殊的體型，講究合理科學(xué)的生活方式還是比較重要的，如果減肥的話一定要講究科學(xué)的方法，控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，不要使用一些特殊的減肥藥物。
      

      你好，依據(jù)您提供信息目前考慮您屬于向心性肥胖，建議這種情況下應(yīng)該結(jié)合基礎(chǔ)性腺素技術(shù)水平，排除月經(jīng)是否正常。同時(shí)建議給于清淡飲食，并結(jié)合運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)加力量訓(xùn)練為主。
      
      以上是對(duì)“我是上半身胖，就是減肥也減不下去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這是和個(gè)人的體質(zhì)有一定關(guān)系的，建議，你如果想減肥，一定要多活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，配合飲食調(diào)理。少食油炸肥膩食物，每餐七分飽。再配合每天的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持，一個(gè)月以上就能夠瘦身的。
      

      您好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，其實(shí)減肥并不是一件很難的事情，難的是你沒(méi)有，持之以恒的堅(jiān)持，每天要清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，早晨和中午可以正常吃飯，晚上要少吃或者不吃，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，持之以恒的堅(jiān)持就會(huì)瘦下來(lái)了
      

      你好：如果不是特殊疾病引起的肥胖，都可以通過(guò)控制飲食、加強(qiáng)鍛煉達(dá)到減肥的效果，鍛煉時(shí)請(qǐng)選擇多種方式相結(jié)合，達(dá)到整體瘦身的效果，如游泳、瑜伽等。
      

      你好！體重往上漲，可以適當(dāng)節(jié)食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議及時(shí)檢查，內(nèi)分泌，婦科的激素六項(xiàng)，甲功，胰島素等。B超了解有沒(méi)有多囊卵巢改變。
      
      以上是對(duì)“我是上半身胖，就是減肥也減不下去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的這些情況，你應(yīng)該屬于脂肪比較多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽等，少吃含脂肪比較多的食物，多吃蔬菜水果和精蛋白。
      

      你好，目前描述情況與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，建議平時(shí)控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，可以控制體重，保持身材，如果暴飲暴食不控制飲食，會(huì)持續(xù)增加體重增胖。
      

      病情分析：
      你好，肥胖是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過(guò)多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多，造成體重過(guò)度增長(zhǎng)，并引起人體病理生理的改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會(huì)更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。