健康咨詢描述: 女16歲,身高157腿有些短,腿還會長嗎?平時該做些什么和吃些什么有助于腿長和個子高嗎
你好,你這個年齡身體發(fā)育還沒有完全定型,所以,三餐有規(guī)律,按時吃東西,適當(dāng)?shù)难a鈣,并參加適當(dāng)?shù)膽敉饣顒渝憻?,比如慢跑,或是打打球這些對于身體發(fā)育長高還得有些幫助的
病情分析:
你好,人的身高及身材比例主要決定于遺傳,其次是后天的飲食營養(yǎng)與鍛煉。
指導(dǎo)意見:
合理飲食,不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,每天堅持做彈跳類及拉伸運動是有益的。必要時去醫(yī)院檢查骨骺線。
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