我的大腿比我同學(xué)的都粗
男 | 13歲 2017-11-12 18:50:58
1人回復(fù)
來自南陽市
健康咨詢描述： 我的大腿比我同學(xué)的都粗，有什么辦法可以快速的把大腿給減下去。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
文丕林 醫(yī)師
擅長: 擅長中西醫(yī)內(nèi)科，兒科，中醫(yī)婦科，月經(jīng)不調(diào)，不孕不育
幫助網(wǎng)友：86109稱贊：153
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2017-11-12 20:19:49 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況考慮是長時(shí)間保持坐的姿勢導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
建議你堅(jiān)持每天有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，日常多進(jìn)行低強(qiáng)度的下肢運(yùn)動(dòng)如慢跑、單車、深蹲等效果都很不錯(cuò)。注意調(diào)節(jié)飲食，營養(yǎng)搭配，每餐六成飽即可，平時(shí)多飲水，多吃蔬果。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
