每天睡五個(gè)小時(shí)，晚上九點(diǎn)開始睡早上一兩點(diǎn)起床

      每天睡5個(gè)多小時(shí)，如果明一天比較清醒，不影響工作和生活也是可以的，日常生活中多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的抵抗能力，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，積極的治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況是由精神緊張或神經(jīng)衰弱引起的失眠癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以吃一些預(yù)防失眠的食物如牛奶蘋果梨小米粥避免緊張的腦力活動(dòng)。嚴(yán)重的情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理.
      

      病情分析：
      這是可能要注意是勞累頭暈心理性的，神經(jīng)衰弱的可能的。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況基本可以及時(shí)休息，基本可以繼續(xù)配合休息，盡量減少疲勞，頸椎等檢查試試，保持心情舒暢
      
      以上是對(duì)“每天睡五個(gè)小時(shí)，晚上九點(diǎn)開始睡早上一兩點(diǎn)起床”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，考慮是睡眠不足，引起的可能性比較大，就會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做檢查，檢查血壓是否正常，如果是缺覺引起的頭暈，建議你保持足夠的睡眠，調(diào)整好自己的生活規(guī)律，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下可能屬于神經(jīng)內(nèi)科疾病。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你去醫(yī)院建議做一下具體檢查，排除一下顱內(nèi)病變，可以配合中藥湯劑調(diào)理一下身體，也可以配合針灸輔助治療效果更好。
      

      病情分析：
      你這樣的問題應(yīng)和腦血管異常。血壓異常，運(yùn)化失衡有關(guān)系的，建議適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)好的
      指導(dǎo)意見：
      不要吃油膩辛辣的食物，保證睡眠。調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?，喝一些百合蓮子湯，蓮子湯等比較好的
      

      病情分析：
      這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理，放松心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      精神因素也很重要，不要有壓力，飲食忌食辛辣刺激食物，多注意休息，避免熬夜
      
      以上是對(duì)“每天睡五個(gè)小時(shí)，晚上九點(diǎn)開始睡早上一兩點(diǎn)起床”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！引起失眠的原因很多，痰火擾心，心陰虛引起，胃不好等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你找個(gè)中醫(yī)看看！號(hào)號(hào)脈診斷一下再用藥。最好喝中藥調(diào)理一下體質(zhì)。還是中藥能除根兒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來分析。真沒想就是失眠的癥狀，早醒，引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要自我調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)好心情。不要有思想壓力，也要放松。晚上喝水和吃飯不要太多。如果癥狀得不到環(huán)節(jié)，仍然失眠的話，建議你還是去醫(yī)院去檢查一下，該用藥的時(shí)候就得用藥，如果長(zhǎng)期這樣的話，容易引起神經(jīng)衰弱。
      

      病情分析：
      患者你好，你有睡眠障礙，有頭暈癥狀，請(qǐng)問既往有沒有高血壓，糖尿病病史？
      指導(dǎo)意見：
      建議：適當(dāng)調(diào)整睡眠時(shí)間，可推遲1小時(shí)入睡，睡前可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，慢慢調(diào)整生物鐘。
      

      病情分析：
      你好，睡眠時(shí)間短，頭暈考慮是神經(jīng)衰弱。中醫(yī)認(rèn)為肝氣郁結(jié)，情志不舒。
      指導(dǎo)意見：
      建議，口服藥物治療，安神補(bǔ)腦液，谷維素，腺苷鈷銨片，維生素B1，腦清片?；蛘咧兴幷{(diào)理治療。