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請問蜂蜜泡檸檬會不會有減肥功效

男 | 21歲 2017-11-08 12:01:59 5人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 請問蜂蜜泡檸檬會不會有減肥功效,聽很多朋友說蜂蜜水是可以有減肥的功效不知道是真的假的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2017-11-08 12:03:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,檸檬泡蜂蜜有一定的減肥功效的,檸檬主要促進胃腸道蠕動,食物的排出,而且蜂蜜還有很多,微量元素,也有潤腸作用
      指導(dǎo)意見:
      ,每天喝一些,是可以的,平時還要積極鍛煉身體,在飲食過程中學(xué)會忌口,不要吃油膩,油炸辛辣刺激類的食物太多
      

朱福民
朱福民 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,消化道出血,腸胃炎,膽囊炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:62856稱贊:4
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2018-08-06 12:12:51 我要投訴

      你好,看來你說的這種情況蜂蜜泡檸檬只能是有輔助的減肥作用,想要減肥,必須要控制飲食,不要口服含糖蛋糕及脂肪高的食物不要口服小零食,每天要堅持鍛煉,運動,就能夠達到減肥的目的
      

付敏
付敏 齊河康民診所   醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,胃穿孔,肝膽疾病,氣胸,前列腺疾病,子宮腫 幫助網(wǎng)友:11610稱贊:4
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2018-08-06 12:11:42 我要投訴

      干檸檬片+蜂蜜泡水既美容又清潔腸道.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)攝入均衡,以高蛋白食物為主,如燕麥、豬心、豆腐皮、花生等。少吃油膩食物;避免咖啡、汽水等刺激物的攝入;如辣椒、花椒粉、咖哩粉等少食;減少動物性脂肪的攝入。
      
      以上是對“請問蜂蜜泡檸檬會不會有減肥功效”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

熊新華
熊新華 掇刀區(qū)掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 頭痛,昏迷,抽搐,眩暈,不自主運動,呼吸內(nèi)科(發(fā)熱 幫助網(wǎng)友:777稱贊:2
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2017-11-08 12:07:45 我要投訴

      病情分析:
      減肥主要就是要控制飲食與運動。任何有熱量或是說有能里的東西理論上來說都可以增肥的。蜂蜜也是一種糖份也是有能量的。
      指導(dǎo)意見:
      平時要注意清淡飲食,多吃新鮮的水果與蔬菜??刂七M食量。不吃辛辣與油膩的食物,忌煙灑,適量運動。
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
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2017-11-08 14:11:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,減肥需要健康的方式,合理控制飲食是基礎(chǔ),運動是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況,建議如下:
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物,合理膳食;
      2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡,配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜,減肥效果會更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
      

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