檸檬泡蜂蜜能起到減肥的作用。檸檬和蜂蜜營養(yǎng)豐富,含有多種氨基酸以及礦物質(zhì),能夠促進腸蠕動,有利于消化,而且對皮膚也有美白的功效。科學(xué)合理的減肥方法應(yīng)該是通過積極參加體育鍛煉,如可以參加跑步,游泳,跳繩,爬山,做健身操等。平時飲食可以吃易消化營養(yǎng)豐富的粗糧以及蔬菜水果,如多吃一些蘋果,香蕉,西紅柿,黃瓜。
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