最近總是心情煩悶，各種問題

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意清淡飲食為主，配合后期心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息，避免超負(fù)荷的勞累。

      目前這種情況主要考慮是有一定的植物神經(jīng)功能紊亂，同時(shí)也考慮是有輕度抑郁的情況，目前主要是轉(zhuǎn)移自己的注意力，把自己的煩惱和朋友進(jìn)行傾訴，或者是寫出來，同時(shí)也可以配合一些谷維素

      你好，你說的這種情況，首先要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，不要想那么多復(fù)雜的事情。你可以聽聽音樂，到自己喜歡想去的地方，放松一下心情。希望我的建議對你有所幫助。
      以上是對“最近總是心情煩悶，各種問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的緊張焦慮情緒，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，另一方面可能與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，提高應(yīng)對問題的能力，嚴(yán)重者需要心理治療。

      您好！請問您有什么不開心的事情了么？建議您可以進(jìn)行詳細(xì)告知。最近學(xué)習(xí)或者工作壓力大了么？建議您可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理科，進(jìn)行咨詢和治療

      您好！根據(jù)您提出的問題作出如下回答，您可以找到自己最知心的朋友，進(jìn)行心理素質(zhì)，緩解自己內(nèi)心的壓力，同時(shí)你也可以，參加各種戶外活動(dòng)，多與人交流和溝通，可以到其他城市走一走，看一看，欣賞一下周邊的風(fēng)景，也可以自己到KTV里面唱歌發(fā)泄！多和心態(tài)平和，積極向上的人溝通，讓他，給你講他身邊的例子，讓自己重新開心起來。遇到問題時(shí)，要想到怎么樣能夠更好的，去解決這個(gè)問題，而不是覺得心煩，如果，要是一直覺得心煩，就會(huì)形成惡性循環(huán)，建議您遇到問題解決問題，而不是在發(fā)牢騷，這樣你就會(huì)過得很開心！

      可以做一些自己感興趣的事，也可以出門旅游，爬山，散步。與自己的親朋好友談?wù)勑模部梢钥匆恍┝钭约盒那橛鋹偟臅?。放松自己，不要給自己太大的壓力。
      以上是對“最近總是心情煩悶，各種問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您的這個(gè)情況可以做一些您感興趣的事情
      指導(dǎo)意見：
      轉(zhuǎn)移一下注意力，不用過于擔(dān)心的，沒有什么問題，有不明白的地方可以隨時(shí)咨詢我。

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，您這個(gè)考慮是您的心理問題，您這種情況大多人都會(huì)有，但是您要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您保持一個(gè)好的心態(tài)去面對生活中的人和事情，可以找自己喜歡的事情去做，轉(zhuǎn)移一下注意力。以一個(gè)平常心去面對生活，祝您身體健康，生活愉快

      根據(jù)患者的主訴，由于環(huán)境的因素導(dǎo)致心情低落，如果有條件，可以出門散心幾天，回來后做好自己，不要在意別人眼光，眼前的問題一點(diǎn)一點(diǎn)去解決。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你這種情況是心臟神經(jīng)官能綜合征
      指導(dǎo)意見：
      建議首先應(yīng)該注意休息，不要?jiǎng)诶鄄灰疽梗噱憻捝眢w，每天早起散散步，多和別人拉呱

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，你最近心里煩躁，可能還是跟你情緒有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      沒有人是一定要一直都是順順利利的，可能最近的事情比較多，你的情緒有一點(diǎn)不穩(wěn)定，但是你以后總會(huì)天晴的，事情總會(huì)慢慢過去的，發(fā)心太放平和一點(diǎn)，慢慢解決事情。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上述描述的癥狀，考慮心里壓力過大導(dǎo)致的可能性大一些。
      指導(dǎo)意見：
      很高興為你服務(wù)，建議你平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮空氣，聽聽舒緩的音樂等，如不見好轉(zhuǎn)建議就醫(yī)治療。

      病情分析：
      您好，請問您出現(xiàn)這種情況有多久了呢？食欲有增加嗎？體重有下降嗎？容易發(fā)脾氣嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，如果伴有上述癥狀，建議到內(nèi)分泌科就診查甲狀腺功能，了解有無甲亢。如果沒有，建議到臨床心理科就診，做心理咨詢。希望對您有所幫助。

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問題，你的種情況要自己調(diào)整一下心情。
      指導(dǎo)意見：
      心情不好可以找朋友或者家人聊聊天，或者出去旅游一下，放松心情應(yīng)該會(huì)好的。

      病情分析：
      咨詢者，女性，年齡22歲，最近心情比較煩悶，感覺有各種的問題困擾自己，不知道該如何處理。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您在一個(gè)天氣好的日子，一個(gè)人出去公園里，郊外走走散散心曬曬太陽，可以去圖書館，咖啡廳，帶上耳機(jī)，聽聽音樂，什么都不要想，讓自己安靜下來，調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)自己的情緒和心情，拋開那些問題，把自己調(diào)到另一個(gè)頻道，所有的問題都有解決方法，慢慢來。

      病情分析：
      每個(gè)人都有那么一個(gè)階段，看什么都煩，覺得干什么都沒勁。你現(xiàn)在的問題比較多，各種各樣的問題，所以會(huì)心煩意亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整一下心情，放松放松?？梢院群炔枇牧奶欤俨痪图s朋友逛逛街。買買衣服。心情愉快了問題也可能就解決了，一舉兩得。