早晨吃了一個水煮蛋半個蘋果

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，雖然你吃的東西不太多，但是都是吃的高熱量的食物，容易引起身體發(fā)胖。
      指導意見：
      你好，建議你最好吃一下正餐，多吃蔬菜水果，盡量少吃含熱量比較高的零食，以免身體過于肥胖，影響正常的形象。

      你好，根據(jù)你提供的信息吃的不算多，不會發(fā)胖的。假如要保持身材，建議避免過度節(jié)食，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)，堅持鍛煉，多活動會收到不錯的效果。
      以上是對“早晨吃了一個水煮蛋半個蘋果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，如果您不是每天都這樣吃的話，我建議你應(yīng)該均衡飲食。平衡膳食應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果，平時應(yīng)該多喝水。每天都要堅持運動，跟鍛煉，這樣就不會太胖。

      病情分析：
      你好，首先你的飲食大部分都是甜食為主，這樣就很容易發(fā)胖。
      指導意見：
      如果你不想長胖，建議你不要經(jīng)常吃甜食。平時注意加強體育鍛煉，多吃水果蔬菜保證身體的營養(yǎng)。

      病情分析：
      你能好好的吃飯嗎？那么小正是長身體需要營養(yǎng)的時候，你吃的東西營養(yǎng)根本達不到。
      指導意見：
      建議合理的膳食，多吃蔬菜水果和多喝牛奶。你一整天的飲食根本沒有淀粉類的食物。你怎么能長高？要好好吃飯，減肥的事以后再說。