晚上只吃水煮蛋加一個(gè)蘋(píng)果
女 | 25歲 2018-10-11 07:37:36
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 晚上只吃水煮蛋加一個(gè)蘋(píng)果，可以的嗎？不要說(shuō)一堆廢話，直接回答我這樣會(huì)不會(huì)對(duì)胃不好就行，還有理由是啥？別扯其它有的沒(méi)的，就事論事謝謝！
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2018-10-11 07:53:48 我要投訴
病情分析：
這樣吃可以，由于是晚餐，對(duì)胃有好處。堅(jiān)持吃早餐，午餐一定要吃飽。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要減肥只有一個(gè)辦法，就是消耗的熱量一定要大于攝入的熱量，堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法。
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