本人21歲！身高175體重才106斤 我想增肥

      這種方法不可取，雖然糖皮質(zhì)激素會(huì)使人發(fā)胖，但是對(duì)身體健康是有害的，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，萬萬不可采取這種手段來增肥。最好的辦法還是加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉
      

      身高175厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是70公斤，目前你的體重不足，這種情況不要過度擔(dān)心，建議平時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，每天定時(shí)定量進(jìn)餐，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。
      

      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于175cm的身高來說，你的正常體重大概在130-150斤之間，所以你的體重確實(shí)是偏瘦一下的，但是不能說一個(gè)人偏瘦就一定是疾病引起的，這也可能就是一個(gè)人的體質(zhì)而已！增重注意注意兩個(gè)方面，一方面是飲食，另一方面就是鍛煉了，具體到個(gè)人而言就得自己摸索了，飲食上加強(qiáng)蛋白質(zhì)飲食，包括禽蛋瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物，不要過多的攝入脂肪，脂肪是有害的，鍛煉要有強(qiáng)度，平時(shí)可以多上網(wǎng)看一下健身等方面的知識(shí)，根據(jù)自己的體力情況制定屬于自己的健身方案，并且要持之以恒堅(jiān)持鍛煉才能有明顯的增肌的效果！
      
      以上是對(duì)“本人21歲！身高175體重才106斤 我想增肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      長時(shí)間使用激素，會(huì)出現(xiàn)激素的副作用，就是出現(xiàn)脂肪重新再分布，表現(xiàn)為滿月臉，水牛背，向心性肥胖，四肢纖瘦。激素除了這些副作用，還會(huì)出現(xiàn)更多副作用。所以想用激素增肥是絕對(duì)不可以的
      

      病情分析：
      你好，應(yīng)用激素是由長胖可能的，但是對(duì)身體的傷害也較大。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)多吃高蛋白，高熱量的食物。比如肉類，牛奶等，另外，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，如果您是偏瘦體質(zhì)的話，只要身體各方面指標(biāo)都是正常的就不用擔(dān)心。
      

      病情分析：
      通過打激素，增肥的話是不可能取的。因?yàn)榧夹g(shù)有很大的副作用，長時(shí)間使用激素，那是庫欣綜合癥
      指導(dǎo)意見：
      并不是真的胖，而是水鈉潴留引起的水腫。并且長期使用激素，就容易引起骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致股骨頭壞死等疾病的
      

      病情分析：
      您好，這個(gè)肯定不行，如果沒有特殊疾病，使用激素對(duì)身體的傷害非常大，
      指導(dǎo)意見：
      您好，如果想增加體重，建議您可以加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活規(guī)律，飲食上保證營養(yǎng)，希望能幫助您，祝您身體健康
      
      以上是對(duì)“本人21歲！身高175體重才106斤 我想增肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平時(shí)吃飯?jiān)趺礃?，身體易生病嗎？父母有沒有誰，體型偏瘦？
      指導(dǎo)意見：
      建議不要使用激素藥物。可以去生長發(fā)育科查一下是否缺乏某種維生素。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。增強(qiáng)身體抵抗力。