17歲體重106斤身高153該怎么減肥

      病情分析：
      您好，您可以通過飲食調(diào)節(jié)和運動來健康的減肥，不可節(jié)食或使用減肥產(chǎn)品
      指導意見：
      建議您平時飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，忌油膩油炸，高脂肪，高熱量食物，多運動，如慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈，堅持鍛煉，減少脂肪堆積
      

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是與先天基因有關(guān)，還有與后天飲食有關(guān)。
      指導意見：
      平常不要食用辛辣，熱氣，肥膩的食物，少食多餐。平常多跑步，多跳繩，多跑步鍛煉。