健康咨詢描述: 不愛(ài)運(yùn)動(dòng),不長(zhǎng)高,只長(zhǎng)胖,不愛(ài)吃蔬菜,父母都很瘦,個(gè)子一般,早餐也不吃,幾乎很少吃飯
病情分析:
你好,從描述癥狀來(lái)看,不愛(ài)運(yùn)動(dòng),不愛(ài)吃蔬菜,飲食還不規(guī)律
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議均衡營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果,少吃油膩辛辣刺激的食物,少喝飲料,少吃甜食,適量運(yùn)動(dòng),三餐都吃
病情分析:
你好,身體的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系,和自身的運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)也有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你目前需要飲食方面均衡,營(yíng)養(yǎng),充分,多喝奶制品,早餐是一定要吃的,多增加運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),釋放熱量。
病情分析:
您好,很高興為您解答??紤]您的日常生活方式是不太健康的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您一定要按時(shí)吃早餐,而且早餐要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),平時(shí)注意清淡飲食,多吃水果和蔬菜,多參加體育鍛煉。
以上是對(duì)“不愛(ài)運(yùn)動(dòng),不長(zhǎng)高,只長(zhǎng)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
不過(guò)運(yùn)動(dòng)不長(zhǎng)高,只長(zhǎng)胖,不愛(ài)吃菜,早餐不吃,這是不好的習(xí)慣
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議多帶女兒參加戶外活動(dòng),多吃青菜,水果,養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣,否則容易得膽結(jié)石
病情分析:
你好,你這種情況是會(huì)影響身體發(fā)育的,是需要多吃蔬菜水果加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你需要養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣,勤鍛煉身體多吃魚(yú)肉蛋白質(zhì)類(lèi)物質(zhì),不可以挑食的。
病情分析:
你好,你這個(gè)年齡,正是處于長(zhǎng)身體階段,飲食一定要規(guī)律
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以一日三餐要規(guī)律,規(guī)律是最健康,也是最不容易長(zhǎng)胖的,炎加強(qiáng)鍛煉,不要熬夜
病情分析:
您好,根據(jù)您敘述的情況,不增高,發(fā)胖可能與缺乏運(yùn)動(dòng),飲食習(xí)慣均有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)限制富含油脂食物攝入,多吃蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,規(guī)律三餐飲食。
以上是對(duì)“不愛(ài)運(yùn)動(dòng),不長(zhǎng)高,只長(zhǎng)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你描述的情況建議你平時(shí)不要挑食要營(yíng)養(yǎng)均衡,多做拉伸運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)多吃蛋白質(zhì)含量高的食物如牛奶雞蛋保證睡眠,不要熬夜,增加運(yùn)動(dòng)鍛煉,
指導(dǎo)意見(jiàn):
以你的年齡來(lái)說(shuō)可以先拍掌骨的X光片檢查,看一下骨垢線是否已經(jīng)閉合,如果沒(méi)有閉合就可以長(zhǎng)高,可以口服鈣爾奇D,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,多做跳躍性練習(xí)例如蛙跳,原地縱跳等。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的飲食,運(yùn)動(dòng)習(xí)慣來(lái)看,你胖及身體不高是你自身因素導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你說(shuō)的飲食,運(yùn)動(dòng)習(xí)慣來(lái)看,你胖及身體不高是你自身因素導(dǎo)致的。建議你注意多吃蔬菜水果,適當(dāng)鍛煉,不要吃太多肉食,控制體重,適當(dāng)鍛煉促進(jìn)長(zhǎng)高。
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