健康咨詢描述: 感覺別人都比我厲害,看到人就遮臉,感覺自己特別丑,別人對我看都渾身不舒服,沒有勇氣抬頭,只敢晚上出來玩,白天基本上在宿舍。不敢對別人眼睛看。
病情分析:
您好,根據(jù)敘述建議您多給自己一些自信,少給自己壓力,放松心情。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多與家人及朋友交流溝通,增加戶外運(yùn)動(dòng),避免個(gè)人獨(dú)處及胡思亂想,保證足夠的睡眠。
病情分析:
你好,很高興為你解答桌面的問題,這種情況主要是定性格太內(nèi)向?qū)е碌摹?br /> 指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)不能太遲唄,都參加同學(xué)的聚會(huì),把自己的性格鍛煉的外向的就可以了,祝你生活愉快。
病情分析:
你這個(gè)要考慮表情恐懼癥,表情恐懼癥表現(xiàn)為擔(dān)心自己的面部表情不自然、擔(dān)心自己的不自然的表情影響到別人等5大方面。
指導(dǎo)意見:
這和你害羞,內(nèi)向,膽小,懦弱,敏感,自信心不足,愛面子,爭強(qiáng)好勝,過于關(guān)注別人對自己的看法、評價(jià),對批評特別在乎、特別敏感性格有關(guān)。建議你對著鏡子多練習(xí),多和身邊人交流。培養(yǎng)興趣愛好。建立自信樂觀的自己。
以上是對“感覺別人都比我厲害,看到人就遮臉”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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