健康咨詢描述: 這款瘦身粥是我在網(wǎng)上找來(lái)的,說(shuō)是有減肥美容的效果,我想每天晚上把這個(gè)粥當(dāng)晚飯吃,不知道有沒(méi)有效果,另外我之前月經(jīng)不調(diào),不知道這些食材里面有沒(méi)有什么禁忌,吃久了會(huì)不會(huì)有什么不好的?最重要的是能不能起到減肥效果呢?
病情分析:
減肥,合理飲食是基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。最好的方法就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和合理飲食的控制,不要太相信偏方減肥藥了
指導(dǎo)意見:
1,飲食:早餐五谷雜糧粥,1個(gè)雞蛋,少量水果、1份焯拌蔬菜。中餐主食生重不超過(guò)2兩,魚禽肉蛋不超過(guò)2兩,豆制品和蔬菜不限。晚餐要早吃少吃,雜糧飯或薯類加焯拌蔬菜。不能吃甜食、飲料、加工食品,少吃零食,少吃油多煎炸食物。吃東西要多咀嚼,不要熬夜,熬夜很容易發(fā)胖。2,運(yùn)動(dòng):每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),快走、慢跑、平板支撐、跳繩、呼啦圈、仰臥起坐等,運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少要在40分鐘以上,但也不宜超過(guò)1小時(shí),時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)降低免疫力。
病情分析:
你好,這些東西還有一些中藥,從藥物分析,具有一定的去濕作用。
指導(dǎo)意見:
但僅憑著喝幾碗粥就能輕輕松松減肥也是不太現(xiàn)實(shí)的,適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常M(jìn)行一些相應(yīng)的體育鍛煉,這些才是最重要的。
病情分析:
現(xiàn)在這個(gè)情況,大多數(shù)的話,一種減肥的藥物都是不要用的。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)檫@些東西對(duì)于你的胃腸道,包括一些腎臟方面的損傷都是比較嚴(yán)重的,一定要注意才可以的
以上是對(duì)“這款瘦身粥是我在網(wǎng)上找來(lái)的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述所謂瘦身粥只是宣傳手段,實(shí)際效果沒(méi)有那么明顯。
指導(dǎo)意見:
日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營(yíng)養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結(jié)合,戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對(duì)您有所幫助。
病情分析:
你好,這種網(wǎng)上宣傳的減肥產(chǎn)品大多都是夸大的我作用,縮小的宣傳它的副作用。
指導(dǎo)意見:
減肥還是要采取最健康的方式。飲食上少吃高脂肪高熱量的食物,多參與體育鍛煉,只要堅(jiān)持就會(huì)成功
病情分析:
你好,根據(jù)你發(fā)的這一個(gè)圖片來(lái)看,這款瘦身粥基本上是對(duì)身體沒(méi)什么副作用。減肥也沒(méi)有說(shuō)特別大的效果。
指導(dǎo)意見:
減肥要多方面的結(jié)合,首先要控制飲食,少吃油膩高熱量食物。然后也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體。吃高蛋白食物,多吃蔬菜水果。如果說(shuō)一直吃粥,也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的。
病情分析:
你好,根據(jù)上述情況考慮上述藥物對(duì)人體是沒(méi)有危害的??梢苑?br /> 指導(dǎo)意見:
建議你需要堅(jiān)持服用,上述藥物對(duì)人體沒(méi)有危害,要想得到減肥效果必須長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持服用
以上是對(duì)“這款瘦身粥是我在網(wǎng)上找來(lái)的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,肥胖大多是由于飲食習(xí)慣不合理或者是缺乏鍛煉所導(dǎo)致的,你的這種情況大約有多長(zhǎng)時(shí)間了?
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,建議您可以控制飲食,多吃蔬菜水果,加強(qiáng)鍛煉身體,希望我的解答可以幫助你!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況。一般減肥需要正規(guī)系統(tǒng)健康的,盡量避免吃減肥藥。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)一日三餐不宜過(guò)飽。適當(dāng)補(bǔ)充碳水化合物,多吃蔬菜水果。早餐和中餐暈素搭配。以免長(zhǎng)期減肥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)度紊亂。
病情分析:
你好!你所提供屬于藥食共用的方子,是中醫(yī)從益氣、健脾、化痰等著手,利用中藥的優(yōu)勢(shì),通過(guò)益消瀉的方法,調(diào)整和恢復(fù)人體能量代謝,從而達(dá)到健康減肥的目的。
指導(dǎo)意見:
中藥減肥的圣品如荷葉,山楂,決明子等屬于藥食同源的中藥材。許多食物即藥物,它們之間并無(wú)絕對(duì)的分界線。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述想要減肥,減肥的合理控制飲食是基礎(chǔ),運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況,建議如下:
1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物,合理膳食;
2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,效果會(huì)更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動(dòng),避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快,平時(shí)要防止房勞過(guò)度,經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。
月經(jīng)不調(diào)也稱月經(jīng)失調(diào),是一種常見的婦科常見病,表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常,或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀,病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病,高血壓病,肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)... 更多>>
適用于瘦身減肥,燃燒脂肪...[說(shuō)明書]
1.結(jié)腸癌輔助化療:卡培他濱適用于DukesC ...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線