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160公分！140斤是不是偏胖
女 | 27歲 2017-10-27 18:11:41
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 160公分！140斤是不是偏胖！輕身消胖丸管用嗎？能減肥嗎？
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2023-02-13 11:50:04 我要投訴
病情分析：
以你身高算這個(gè)體重是偏胖了，但看你照片不胖很瘦啊。減肥合理飲食是基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵！不要吃這類產(chǎn)品，都不靠譜
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1，每周4天以上的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進(jìn)食4，每天喝水1500ml以上
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