我大學(xué)了突然變得很自卑

      是啊，你有什么好自卑的？你長的也好看，身材也好，還有什么好自卑的呢？有什么不滿足的呢，一定要放平自己的心態(tài)啊，大家都一樣，沒有誰比誰矮人一等。
      

      病情分析：
      你各方面都很出色為什么要自卑呢，凡事不要想太多，把自己的事情最好就行不需要太注意別人的意見
      指導(dǎo)意見：
      每天聽聽音樂，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以去公園散散步，也可以吃點(diǎn)甜食，這些都可以調(diào)節(jié)自己的心情
      

      病情分析：
      這種心理表現(xiàn)為對(duì)自己缺乏一種正確的認(rèn)識(shí)，在交往中缺乏自信(主要因素)，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯(cuò)誤的事情就以為是自己不好。這樣導(dǎo)致他們失去交往的勇氣和信心。
      指導(dǎo)意見：
      用實(shí)際行動(dòng)建立自信
      征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實(shí)踐，見于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。
      
      以上是對(duì)“我大學(xué)了突然變得很自卑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，目前出現(xiàn)心理自卑，跟新的生活環(huán)境及周圍家人朋友溝通交流都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要多培養(yǎng)自己的興趣愛好，多結(jié)交認(rèn)識(shí)新的朋友，多參加戶外活動(dòng)，提高自信，可以跟學(xué)校心理老師多溝通。
      

      你是不是覺得自己在學(xué)習(xí)或者社交等某些方面或者某一方面不如別人或者自己不夠努力，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)解決問題，多學(xué)習(xí)，充實(shí)自己，千萬要調(diào)整好自己的心態(tài)，否則經(jīng)常這樣下去，會(huì)對(duì)身心要造成較大危害，甚至對(duì)今后生活都會(huì)造成比較大的影響。