健康咨詢描述: 再某一個時間段,感覺身體和精神上丟了什么東西,感覺自己空蕩蕩的,自己也分不清是現(xiàn)實還是空想,莫名煩躁,緊張,慌亂
病情分析:
你好,這種情況出現(xiàn)了幻覺,或者是錯覺,應(yīng)該是因為經(jīng)常性的休息不好,睡眠剝奪,睡眠不足,而造成的。
指導(dǎo)意見:
建議你保證充足的睡眠狀態(tài),不要過度熬夜,不要長時間的高度緊張,玩游戲電腦手機,適當?shù)膽敉膺\動,勞逸結(jié)合!
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