經(jīng)常有一個時間段精神極度興奮
男 | 18歲 2020-06-20 21:48:41
2人回復(fù)
來自湛江市
健康咨詢描述： 經(jīng)常有一個時間段精神極度興奮無緣無故的興奮，然后過了那個興奮點之后就會好難過。偶爾失眠，有的時候睡很短的時間就感覺自己夠了，有的時候能一直睡。對身邊的朋友經(jīng)常有厭倦感窩在家里不出門。有的時候會突然難過沒有理由感覺心里有塊大石頭壓著透不過氣，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-06-21 09:21:19 我要投訴
你的問題是經(jīng)常會感覺很興奮，偶爾失眠。這種情況考慮心理因素造成的。調(diào)整好心態(tài)，這是重點，保持積極樂觀向上的態(tài)度。平時多運動增強體質(zhì)，不要一個人在家呆著，多做室外運動。
李玲 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院 副主任護(hù)師
擅長: 普外科腹腔鏡手術(shù)配合，如腹腔鏡下闌尾切除術(shù)，膽囊切
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2020-06-21 09:13:54 我要投訴
病情分析：
人都是有生理周期的，有時候興奮，有時候情緒就很郁悶，生活當(dāng)中是有時候有高潮也有低浴。
指導(dǎo)意見：
每個人有每個人的生活方式，如果你對身邊的朋友都感到不如群的話，那就應(yīng)該是你自己的問題了，都從自己身上找毛病，是不是和別人有一些溝通困難。這個時候你就要靜下心來看看書，多和一些積極上進(jìn)的人進(jìn)行溝通。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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