我是女生，我現(xiàn)在18歲了

      如果想減肥的話還是建議在平時(shí)的飲食過程中格外的控制一下，不要使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈！建議，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅(jiān)持住。
      

      指導(dǎo)意見：
      減肥的根本出路應(yīng)該是控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的，你需要注意戒煙酒，控制脂肪類食品和淀粉類食品的攝入，并注意每天慢跑或者是游泳半小時(shí)，就有很好的減肥效果的。
      

      病情分析：
      你好！肥胖是由于平時(shí)不注意飲食，或者是運(yùn)動(dòng)量減少引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查，通過藥物進(jìn)行治療，每天運(yùn)動(dòng)一到兩個(gè)小時(shí)以上，不要吃過于油膩的食物
      
      以上是對(duì)“我是女生，我現(xiàn)在18歲了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吃的多，運(yùn)動(dòng)少是造成肥胖的根本原因，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)是很好的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。