請問，我現(xiàn)在18歲了
男 | 18歲 2018-10-26 22:47:50
2人回復
來自廣州市
健康咨詢描述： 請問，我現(xiàn)在18歲了，14歲的時候就1米70但是4年下來怎么一點都長不高，請問有什么辦法？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-10-26 22:50:35 我要投訴
如果身高確實沒有增長，建議先拍片確定骨骺是否已經(jīng)閉合。如果骨骺已經(jīng)完全閉合，身高增長就停止了。骨骺沒有閉合還有機會增長。注意均衡營養(yǎng)，適當增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠；多運動，跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運動。
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