我身高156，骨胳將要閉合

      如果你想身高繼續(xù)增長(zhǎng)，那么就需要每天晚上九點(diǎn)睡覺(jué)，早上六七點(diǎn)鐘起床，不要太晚睡，太晚起，這樣睡眠對(duì)身高增長(zhǎng)就沒(méi)有意義了，所以每天至少八個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述身體的唇膏和父母的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)，鍛煉有感大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要保證每天有充足的睡眠時(shí)間，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋，多喝牛奶。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉這樣對(duì)身體真高，很重要。
      

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該查骨骺線(xiàn)，如果骨骺線(xiàn)已經(jīng)閉合的話(huà)，是沒(méi)有辦法再繼續(xù)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一天睡八個(gè)小時(shí)就可以了，查一下骨骺線(xiàn)，看看是否閉合，然后再進(jìn)行治療促進(jìn)癥狀的恢復(fù)
      
      以上是對(duì)“我身高156，骨胳將要閉合”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每個(gè)人的身高和遺傳有關(guān)，還有跟日常的飲食有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以補(bǔ)充鈣片，多喝高鈣牛奶，飲食全面多樣化，加強(qiáng)體育鍛煉。保證睡眠，避免熬夜，晚上睡覺(jué)，不要超過(guò)十點(diǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)1你的描述，一天應(yīng)該最少睡8-9小時(shí)，只要保證充足的睡眠，才能長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)體育鍛煉，如跳繩，慢跑，飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃含鈣和蛋白高的食物，牛奶，魚(yú)蝦，多吃蔬菜水果，不要吃刺激性食物。
      

      病情分析：
      目前的這個(gè)年齡，正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育期，隨著身體的生長(zhǎng)發(fā)育，身高是可以變化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以目前身高還有生長(zhǎng)發(fā)育空間，建議每天練習(xí)一個(gè)小時(shí)瑜伽，或者是縱向鍛煉，每天一袋牛奶，平時(shí)都是瘦肉，多吃動(dòng)物肝。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你這個(gè)年齡的話(huà)，平均每天睡眠保證時(shí)間8到9個(gè)小時(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你這個(gè)年齡的話(huà)，平均每天睡眠保證時(shí)間8到9個(gè)小時(shí)。
      
      以上是對(duì)“我身高156，骨胳將要閉合”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你對(duì)情況的描述，目前考慮一般情況下可嘗試下通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不用緊張，心情放松點(diǎn)，建議平時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)些鈣等。
      

      病情分析：
      你好！影響身高的因素比較多的，遺傳、營(yíng)養(yǎng)和身體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平、環(huán)境和社會(huì)因素等等都有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      決定能不能還長(zhǎng)高了與骨骺線(xiàn)有沒(méi)有閉合有關(guān)。骨骺線(xiàn)一般在21、22歲左右閉合，根據(jù)你說(shuō)的情況才14歲正是身體快速發(fā)育期，骨骺線(xiàn)不可能閉合的。
      

      病情分析：
      你好！像你這種情況，你十四歲呢，還要長(zhǎng)的，至少要長(zhǎng)到20歲。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨骼不會(huì)閉合的，放心吧。你的身高應(yīng)該跟你父母的身高有一定的遺傳關(guān)系，但也靠你后天的體育鍛煉，它會(huì)長(zhǎng)高個(gè)。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，一般到了十八十九歲，骨垢線(xiàn)就基本上閉合了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，一般考慮還是有很大的長(zhǎng)個(gè)空間的，你才14歲。每天睡覺(jué)時(shí)間不低于八個(gè)小時(shí)。保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮骨骼要閉合的話(huà)，一般考慮正常睡覺(jué)在八個(gè)小時(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，多吃一些含鈣的食物積極向上的運(yùn)動(dòng)跳高跳遠(yuǎn)相對(duì)對(duì)你都有一定的幫助，睡前和喝一杯牛奶。
      

      病情分析：
      每個(gè)人的身高和遺傳，飲食，運(yùn)動(dòng)，休息等都有關(guān)系。每天的休息要在八小時(shí)左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋，牛奶，富含鈣質(zhì)的食物。多吃新鮮水果蔬菜，多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。有助于身高。