健康咨詢描述: 請(qǐng)問醫(yī)生,我經(jīng)常失眠睡不著,睡不著時(shí)頭皮會(huì)長(zhǎng)痘痘(黃色的),失眠期間血壓130-150期間,感覺肝腎區(qū)域(右側(cè)腰部)有東西似得,不舒服但也不會(huì)痛,所以喜歡睡右側(cè),壓住那不舒服的感覺,有時(shí)候能明顯感覺到右背部區(qū)域有螞蟻咬似得,臉有些浮腫,請(qǐng)問我是得什么病???
病情分析:
你的情況建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食。
指導(dǎo)意見:
在配合服用藥物谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免熬夜勞累,保持愉快的心情。
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),另一方面也與軀體因素有關(guān),例如各種軀體不適。或者患有原發(fā)病。根據(jù)不同的原因具體分析。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發(fā)軀體不適,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診治療,及時(shí)宣泄不良情緒,平時(shí)保持規(guī)律作息,進(jìn)行放松訓(xùn)練改善情緒,避免勞累和壓力太大。
以上是對(duì)“請(qǐng)問醫(yī)生,我經(jīng)常失眠睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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