閉上眼想著不知道做沒(méi)做
健康咨詢描述： 閉上眼想著不知道做沒(méi)做,像閉眼想揉眼,身體做沒(méi)做這個(gè)動(dòng)作不清楚 閉上眼了
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病情分析：
根據(jù)你所提供的問(wèn)題，這是因?yàn)槟銐毫Ρ容^大，有一點(diǎn)點(diǎn)強(qiáng)迫癥之后導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
像這種情況下，平時(shí)還是要注意一點(diǎn)，不要給自己太大的壓力，一定要放松，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌裁咚帯?br />
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你好，如果糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題，可能是形成了一定的強(qiáng)迫思維，對(duì)于這個(gè)情況，建議您下一次試著不要被這個(gè)強(qiáng)迫思維所控制，試著轉(zhuǎn)移下注意力，或者是不去揉眼睛，然后體會(huì)一下焦慮。焦慮會(huì)有一個(gè)自行消退的過(guò)程
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