我已經(jīng)14歲了，可是我還是矮個子

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮每個人長高有早有晚，需要配合飲食和鍛煉。
      指導意見：
      建議您不用過于擔心，可以注意飲食補充營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物，多增強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，個子矮和多種因素有關(guān)，主要因素是遺傳，其次后天因素也會有小部分影響。
      指導意見：
      所以需要檢查是否有生長激素缺乏引起的。以及看有無微量元素缺乏。其次鍛煉的話，可以選擇跳高以及籃球運動，需要堅持。多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，你才14歲。是個女生，應(yīng)該還是有一定會長高的。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，主要還是多參加些，運動，比如些球類運動，慢跑。飲食方面均衡一點。不要挑食，適當?shù)难a充一些鈣劑。
      
      以上是對“我已經(jīng)14歲了，可是我還是矮個子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你父母的身高高嗎？這個身高跟父母的遺傳以及后天的營養(yǎng)有關(guān)系。
      指導意見：
      平時可以多做一些跳躍性的運動比如跳繩，跳高，還要適當?shù)难a充點鈣片，現(xiàn)在的身高是多少?
      

      病情分析：
      你好，身高大部分取決于父母的遺傳，還會受到后天營養(yǎng)，運動等方面影響。
      指導意見：
      從你描述的情況看，要注意多從事打羽毛球，騎自行車，游泳等運動，同時飲食營養(yǎng)合理均衡，適當多吃補鈣食物，有利于身體長高。
      

      病情分析：
      你好，身高一般跟先天遺傳和后天加強體育鍛煉，飲食營養(yǎng)有很大關(guān)系。
      指導意見：
      建議你適當多補充鈣質(zhì)，多吃高熱量食物，另外多注意鍛煉身體，比如跑步，打籃球，跳高等有助于增長。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，女青年一般２０歲左右，男青年一般２２歲左右軟骨就完成骨化，不再生長了，你這個年齡的應(yīng)該是還要長的，不要太擔心。
      指導意見：
      對長高最有效果的鍛煉項目是單杠、吊環(huán)、打籃球、彈跳、自由體操以及游泳這幾項運動。引體向上可以拉伸脊柱，促進脊柱骨的生長；跳躍、摸高能夠牽伸肌肉、韌帶，有刺激骨骺軟骨（下肢長骨的增長點）生長的作用；而游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛煉。
      
      以上是對“我已經(jīng)14歲了，可是我還是矮個子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以多做運動如跑步，騎車，俯臥撐，仰臥起坐，呼啦圈，啞鈴等運動方法。
      指導意見：
      人不人體質(zhì)不一樣所以生長發(fā)育期也是有一定差異，平時只要是營養(yǎng)均衡多吃高蛋白食物如雞蛋，牛奶，蝦等食物